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哺乳期和产后恢复都适合吃三七粉!

发布时间:2017年07月18日

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文章摘要:,南方人才教学过程人就,通南彻北居安资深东财。

女性经、孕、产、乳四期,都存在耗血和失血。尤其是对产妇,生育后体力和精力严重消耗,很难恢复,所以月子期间补血显得尤为重要。在文山当地,都是用文山三七炖鸡给刚生完宝宝的妈妈补益身体,能帮助身体快速复原。如果家有产妇而不让其吃三七炖鸡,会被认为是家人不负责任的表现。

 

福万家三七粉


产后会出现的症状?

 

头晕头痛、手脚冰凉、软弱无力、易疲劳、食欲不振、抵抗力下降、胸闷、心慌、指甲和唇色呈淡白色等。追其根本,引起这些症状的罪魁祸首正是:贫血。若想了解更多有关文山三七的知识,可以关注微信fuwj06在线咨询,谢谢!

产后贫血的量大危害

 

1、不利哺乳:新妈妈产后发生贫血时,自身的营养得不到补充,身体虚弱,会引起乳汁分泌不足;同时贫血导致乳汁的含铁量减少,影响宝宝对营养成分的吸收,抵抗力下降,进而引发宝宝腹泻及感染性疾病,影响宝宝体格及智力发育,对身体健康尤为不利。

 

2、不利恢复:分娩消耗了新妈妈很多能量,造成产后身体虚弱,这种情况下,如果新妈妈又出现贫血的话,必定会导致产褥期延长,身体恢复减慢,甚至还会使新妈妈抵抗力下降,发生产褥期感染、发热等疾病。

 

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《本草纲目拾遗》称:“人参补气第一,三七补血第一。味同而功亦等,故人并称人参三七,为药品中之最珍贵者。”近年来的研究表明,三七与人参不但植物科属相同,所含的化学成分和药理作用也相似,认为三七与人参在滋补强壮,补血养血,增强免疫功能,改善血液微循环的功效,只是药理作用强度有所不同罢了。

 

所以,产后用三七补血是非常好的,小面小编为大家简单介绍三七粉炖鸡的做法:若想了解更多有关文山三七的知识,可以关注微信fuwj06在线咨询,谢谢!

 

三七粉


主料:母鸡500克、福万家三七粉20克。

 

铺料:枣(干)10克,枸杞子10克,桂圆10克。

 

调料:姜10克,黄酒15克,盐3克,酱油5克。

 

做法:

 

1、将鸡剖腹去内脏,剁去头、爪,冲洗干净。

 

2、枸杞子和红枣洗净,生姜洗净切片,待用。

 

3、将枸杞子、红枣、桂圆肉、生姜片、料酒、食盐、酱油拌匀,装入鸡腹内,把鸡放入搪盆中(鸡腹部朝上),加盖后置笼内蒸炖。

 

4、炖2-3小时后出锅,出锅前5分钟将三七粉放入即可。

 

当然如果觉得太麻烦,也可以用三七粉炖鸡蛋羹,或者直接每天两次,每次3克,用开水搅拌后喝下。若想了解更多有关三七的知识,可以关注微信fuwj06在线咨询,谢谢!

 


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